ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
ぶりの雪わさびホイル焼き
大根おろし＆お出汁＆わさびで頂くブリ。わさびがきいて、あっさりヘルシーで美味しいの。トースターで出来ちゃうよ！
(0)
(0)
(0)
わさびは火を通すとツンとしないので、いっぱい入れても大丈夫です！ トースターは６００Ｗでの表示だけど、種類によって違うので時間が加減してね。
1
ぶりをホイルに置きます。
2
大根をおろして★と混ぜ、ぶりの上にのせます。
3
ホイルの周りを折ってトースターで７～１０分焼いたら出来上がり！
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。
このレシピのバランス
