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かつおサラダ丼
お野菜と一緒にヘルシーで美味しいサラダ丼です！お野菜何でも入れて一緒に食べてみて下さいね♪
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投稿者：さちくっかりー
100gあたり：118kcal
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、脂質、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：11853 | ||||||||||||
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456kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| ごはん | 2杯 | |
| かつお | 0.25尾 | |
| トマト | 0.5個 | |
| きゅうり | 0.5本 | |
| しょうゆ | 大さじ1 | Ａ |
| みりん（本みりん） | 大さじ0.5 | Ａ |
| 酢 | 大さじ0.5 | Ａ |
| にんにく（おろし） | 小さじ1 | Ａ |
| しょうが（おろし） | 小さじ1 | Ａ |
| 青ねぎ (小口きり) |
5cm |
合計
912kcal
漬け時間は短くても、少し長めでも、どっちでもＯＫです。
1
具材を食べやすい同じ位の大きさに切ります。 具材をＡに漬けます。
2
ご飯にかけて、青ネギをトッピングして頂きます。
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