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ピザバケット

テーマ:パン

ピザバケット
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投稿者:
100gあたり:202kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:11812
材料 
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114kcal(1人分)
食材名分量グループ
フランスパン100g
ロースハム2枚
ピーマン1個
プロセスチーズ2.5枚
ピザソース大さじ5
合計
570kcal
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調理のポイント

1

ハム・スライスチーズは5等分に切り分け、ピーマンは輪切りにします。

2

バケットにピザソースを塗り、ハム・ピーマン・スライスチーズをのせます。

3

オーブントースターで5分ほど焼いたら出来上がり。

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コメント(喜びの声など)

トンちゃんさん 2012/08/28 22:19

朝食に作ってみます。

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ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ

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