ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
市販のもの使って、簡単に作っちゃいます。じゃこを炒って「ふりかけ」にします。それも焼肉のタレで味付け!
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フライパンにゴマ油を入れてじゃこ&塩を投入!
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割とすぐに焼肉のタレ投入!→水分がなくなるくらいまで炒ったら出来上がり!
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