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焼肉のタレで「じゃこの韓国風ふりかけ」

市販のもの使って、簡単に作っちゃいます。じゃこを炒って「ふりかけ」にします。それも焼肉のタレで味付け!

焼肉のタレで「じゃこの韓国風ふりかけ」
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100gあたり:156kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:11547
材料 
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91kcal(1人分)
食材名分量グループ
ちりめんじゃこ70g
ごま油少々
小さじ0.5
焼肉のたれ大さじ2
ごま(白)大さじ1
合計
182kcal
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調理のポイント

1

フライパンにゴマ油を入れてじゃこ&塩を投入!

2

割とすぐに焼肉のタレ投入!→水分がなくなるくらいまで炒ったら出来上がり!

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