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鱈の韓国煮?応用いっぱい!

鱈を韓国風に煮たお料理です。かっら~くして召し上がって下さい!!!応用が色々きく お料理です。

鱈の韓国煮?応用いっぱい!
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投稿者:
100gあたり:57kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(4)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:11344
材料 
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195kcal(1人分)
食材名分量グループ
たら2切れ
油揚げ1枚
400cc
鶏がらスープ小さじ2
ごま油小さじ2
焼酎大さじ1
コチュジャン小さじ1
一味唐辛子小さじ1
合計
390kcal
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調理のポイント

♪♪♪応用レシピ♪♪♪ 1.スープを多めにして、お野菜入れたら、お鍋になります! 2. お肉でもイケます! 3. 丼でクッパに! 4. 辛さをおさえて、本当にスープに! 色々工夫して召し上がってみて下さいね?

1

Aの材料でスープを鍋で作ります。(味はご家庭で、辛いの苦手な人は、加減してね)

2

煮たったら、鱈&お揚げを入れます。

3

煮えたら出来上がり!

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