ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

ライスオム???

上手く卵が出来なかったり、巻くの大変だったりしませんか?そしたら反対に!ってことで、逆なので「ライスオム」です。

ライスオム???
1
0
0
投稿者:
100gあたり:156kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:11266
材料 
ログインすると人数を変更できます。
628kcal(1人分)
食材名分量グループ
こめ(精白米)1合

(1合分)
1カップ
ケチャップ
(トマトソースにすると大人の味)
大さじ2
少々
ワイン(白)
(酒類なら何でもOK)
大さじ1
たまねぎ0.25個
鶏肉50g
コンソメ(固形)1個
バター5g
パプリカ粉
(あれば チリパウダーでもOK)
小さじ2
たまご
(3~4個)
4個
牛乳
(あれば 生クリーム)
大さじ1
小さじ0.25
バター
(5~10g)
10g
合計
1256kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

ソースは・・・ 甘い系の人には → ケチャップ 辛い系の人には → トマトソースにタバスコやホットチリを混ぜたものなど

1

炊飯器にお米・A&Bのお酒類を入れてから、水を足して1合分の水加減にします。

2

他の材料を全部入れて炊きます!

3

卵をつくります。 フライパンにバターを入れて、バター溶けかけの時に卵を投入!

4

ダラダラ混ぜながら中位に、ちょっと半熟あります位に仕上げます。

5

卵をお皿に敷いて、上にご飯をのせます。 芸術的にソースをかけます ( ..)φ㎜

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

たぬこんさん 2012/08/06 14:09

かわいい!ナイスアイデアです!やってみよう

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!