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パンカップのキムチ納豆

カップパン、久しぶりの登場!いつもと違うとついつい手が伸びます~♪食べやすく、見た目もgood!です。

パンカップのキムチ納豆
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投稿者:
100gあたり:197kcal

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栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
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投稿日:|レシピID:11114
材料 
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366kcal(1人分)
食材名分量グループ
食パン
(サンドイッチ用7枚)
0.5斤
納豆1パック
キムチ30g
ピザ用チーズ大さじ2
パルメザンチーズ大さじ2
ミニトマト
(6~7個)
7個
ピーマン0.25個
のり(焼きのり)
(刻み海苔2つまみ分)
10g
バター
(マーガリンでもOK)
少量
合計
732kcal
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調理のポイント

最初に水分を飛ばしておくと、カップから外しやすくなります。こんがりして美味しい~  ^~^v

1

ゼリー用アルミカップにパンを詰め、あらかじめ熱したトースターで3分焼く。(水分を飛ばす為)バター又は、マーガリンを塗る。

2

キムチは刻んで納豆と混ぜ合わせる。(タレ・辛子も入れる)

3

1に2を入れる。

4

海苔・ピザ用チーズ・ピーマン・半分に切ったミニトマトをのせる。

5

パルメザンチーズをふり、オーブントースターで5~6分焼き 出来上がり~♪

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