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白だしでサッパリ冷奴♪

お醤油で食べるより、なんかサッパリして好き!

白だしでサッパリ冷奴♪
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投稿者:
100gあたり:32kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(4)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:10807
材料 
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45kcal(1人分)
食材名分量グループ
絹ごし豆腐0.25丁
しその葉
(刻み)
1枚
梅干し
(梅肉)
1個
白だし5cc
50cc
合計
45kcal
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調理のポイント

1

白だしを水で薄めて豆腐にかけ、冷蔵庫で冷やしてから、食べるときに梅肉と大葉をトッピング。

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できレポ

2013/02/18 21:07 

白だしで今日もさっぱりいただきました!

Michiyani

2013/02/17 19:32 

またもや梅干しなしで、リピデス!

Michiyani

リピありがとうございます!嬉しいです♪♪

2013/02/15 21:30 

梅干しなしで、白だしでさっぱりいただきました!

Michiyani

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