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豆乳フレンチトーストきなこまぶし

豆乳フレンチトーストきなこまぶし

豆乳フレンチトーストきなこまぶし
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100gあたり:149kcal

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栄養価
控えめ 糖質
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:10724
材料 
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333kcal(1人分)
食材名分量グループ
フランスパン0.5本
たまご2個
豆乳200cc
グラニュー糖
(A)
30g
きな粉10g
グラニュー糖
(B)
6g
少量
合計
666kcal
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調理のポイント

1

卵、無調整豆乳、グラニュー糖Aをまぜたものに、切ったフランスパンを10分ほどつけこむ。

2

190℃~200℃のオーブンで、1を10分焼く。

3

2が熱いうちに、きなこ、グラニュー糖B、塩を混ぜたものをまぶす。

4

皿に盛り、お好みで生クリームやメープルシロップをトッピング。

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コメント(喜びの声など)

カロレピ!管理栄養士さん 2014/11/22 16:59

きなこをまぶすところがおいしそうで体にも良さそうですね。

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