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茹でブロッコリー

ブロッコリーを茹でるだけ。

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100gあたり：　-　kcal

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栄養価
控えめ 　※食材データが不足のため、表示できません。
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投稿日：｜レシピID：10365
材料 
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-　kcal（１人分）
食材名分量グループ
ブロッコリー1株
青じそドレッシング大さじ3
合計
-　kcal
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調理のポイント

1

ブロッコリーを小房に分け、3分間茹でてザルに上げる。

2

食べる時に青じそドレッシングをかける。

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できレポ

2013/03/31 22:00　

簡単に一品が出来ました。

Michiyani

2013/03/30 22:15　

簡単にできました！

Michiyani

2013/03/28 21:43　

ドレッシングをつけていただきました！

Michiyani

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