ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

かまぼこのわさび漬けサンド

切って挟むだけのスピードおつまみです。

かまぼこのわさび漬けサンド
0
0
0
投稿者:
100gあたり:107kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:10207
材料 
ログインすると人数を変更できます。
116kcal(1人分)
食材名分量グループ
かまぼこ1本
わさび漬大さじ3
しその葉3枚
合計
232kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

お好みで、お醤油をちょこっとつけてもおいしいです。

1

かまぼこを1cmくらいの幅に切り、真ん中に切り目をいれる。

2

大葉をかまぼこの大きさに合わせて切る。

3

かまぼこに大葉、わさび漬けをいれて完成。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ
ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

1

鶏肉と大根とゆで卵の煮物

395kcal

by 山本ゆり

3

めんつゆで♪和風きのこパスタ

455kcal

by さちくっかりー

5

甘エビの唐揚げ

39kcal

by ui.vege

もっと見る

カロレピ!ポイントがもらえる!