ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

ひき肉とかぼちゃのベーグル

これ、ひき肉がボロボロこぼれて食べにくかったんですけど、ほんっま美味しかったです。

ひき肉とかぼちゃのベーグル
0
0
0
投稿者:
100gあたり: - kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ  ※食材データが不足のため、表示できません。
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:5817
材料 
ログインすると人数を変更できます。
- kcal(1人分)
食材名分量グループ
ベーグル1個
かぼちゃ
(薄切り2枚)
20g
レタス1.5枚
ひき肉(豚)30g
しょうゆ
(A)
大さじ0.5
砂糖
(A)
小さじ1
みりん(本みりん)
(A)
小さじ1
料理酒
(A)
大さじ0.5
マヨネーズ大さじ1
合計
- kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

どうもベーグルです。半分に切られてオーブントースターで焼かれました。痛ー。しかもあつー。

2

おはようございますかぼちゃです。皿にのせられ、ラップをされてレンジで3~4分チンされました。

3

今、わたし、とても柔らかい気がします。押されたら終わりですわ。あ、終わっ・・・・・

4

ひき肉ですが。Aとともに鍋にいます。今火つけられました。あっつーー。どんどん汁がなくなっていく・・・

5

ちゅうか俺が吸ってると思うたぶん。菜ばしで混ぜられてます。

6

あ、汁が周りにほぼなくなった・・・・・ハーイ。マイネームイズそぼろ。

7

再びベーグルです。マヨネーズを塗られてレタスをのせられ、

8

さらにマヨネーズを乗せられて、かぼちゃとそぼろも乗せられました。挟んどきます。

9

マヨネーズです。挟まれたーーーー!!

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

このページのトップへ
ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録

アクセス数ランキング

3

チキンバスク風煮込み

402kcal

by とまとママ

4

しらすと大葉のパスタ♪

471kcal

by lakichi

5

チーズ春巻き

195kcal

by makio

もっと見る

カロレピ!ポイントがもらえる!