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momo. さんのマイページ

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101kcal
(1人分)

海老豆腐団子のあんかけ

調理時間:約30分

ふわふわの食感がやみつきの、豆腐入りの海老団子のあんかけ。柚子がほんのり香る一品です♪

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控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-31  レシピID:10981  投稿者:momo.

683kcal
(1人分)

ソテーした鶏むね肉に、濃厚なアンチョビ入りのクリームソースを添えた、どことなくフレンチ風の一品です^^

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控えめ:糖質

投稿日:2011-08-31  レシピID:10976  投稿者:momo.

243kcal
(1人分)

韓国海苔を加えてアレンジしたところ、これが予想以上!どんなお酒にも合いそうな、おつまみとして楽しめる餃子を目指しました♪

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控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10744  投稿者:momo.

526kcal
(1人分)

パプリカ粉を使った、ちょっとスパイシーな煮込み料理です♪赤ワインで煮込んだ、とろとろのお肉はやみつきになるお味。

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控えめ:糖質

投稿日:2011-08-26  レシピID:10743  投稿者:momo.

467kcal
(1人分)

下ごしらえから完成まで、ものの10分で出来るうえ、特別な材料要らずのシンプル調理でも本格的な味♪

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控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-08-26  レシピID:10732  投稿者:momo.

413kcal
(1人分)

ほんのりにんにくの香りがするエシャロットや数種類のハーブを混ぜたチキンナゲットは、風味が満点♪

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控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-08-26  レシピID:10725  投稿者:momo.

341kcal
(1人分)

アンチョビレモンバターソースでさっぱりとした感じに仕上げてみました♪

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控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-08-26  レシピID:10716  投稿者:momo.

300kcal
(1人分)

餃子の皮で♪小龍包

調理時間:約45分

餃子の皮を使い、具もシンプルに。実に簡単に出来ました♪

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控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10708  投稿者:momo.

137kcal
(1人分)

バジルは青紫蘇に変えてもさっぱり、美味しくいただけますよ♪^^

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控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10703  投稿者:momo.

123kcal
(1人分)

オレンジ入りの人参ラペ

調理時間:約15分

人参ラペも、オレンジを加えるだけで ぐっと、爽やかな印象に♪

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-31  レシピID:10668  投稿者:momo.

338kcal
(1人分)

卵入り海老クリームコロッケ

調理時間:1時間以上

しっかりクリーミーで、卵入りのせいかマイルドでやさしいお味。海老入りで、ボリュームもあります。

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控えめ:糖質

投稿日:2011-08-26  レシピID:10666  投稿者:momo.

368kcal
(1人分)

甜麺醤で作る、ダッカルビ

調理時間:約30分

前夜に漬けこんでおけば、朝は焼くだけ♪お弁当にはもってこいのおかずです(´v`*)

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-24  レシピID:10621  投稿者:momo.

170kcal
(1人分)

ヘルシーに仕上がった、女子に嬉しい、和スイーツです♪

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-24  レシピID:10620  投稿者:momo.

789kcal
(1人分)

いつもは高菜と作るこのパスタですが、野沢菜で代用してみたところ、これがなかなか、美味しくて♪

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控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-08-24  レシピID:10619  投稿者:momo.

317kcal
(1人分)

とてもシンプルで、簡単なスープながら、フレンチ風の、ちょっと本格的な味のスープです♪

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-24  レシピID:10617  投稿者:momo.

86kcal
(1人分)

シンプルな豆乳ブラマンジェを作りました。

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-24  レシピID:10616  投稿者:momo.

514kcal
(1人分)

ミートローフのパイ包み

調理時間:約60分

結構簡単に出来るので、おもてなしメニューにもぴったりです♪

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控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-24  レシピID:10615  投稿者:momo.

151kcal
(1人分)

豆腐サラダ グリーク風

調理時間:約60分

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控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-24  レシピID:10605  投稿者:momo.

100kcal
(1人分)

たこ焼き風 いかしんじょ

調理時間:約30分

たこ焼き器がなくても出来る、たこ焼き(?)

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控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-08-21  レシピID:10556  投稿者:momo.

357kcal
(1人分)

鶏団子鍋

調理時間:約60分

大好きな鶏団子と春雨のスープの鍋版という感じです。生姜をたっぷり入れたので、体もぽかぽか♪

3.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-08-21  レシピID:10550  投稿者:momo.

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