ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンB12・ナイアシン・ビタミンC・ビタミンE
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調理時間:1時間以上
濃厚なレバーとドライフルーツの甘みがよく合います^^ちょっとしたおもてなしの前菜などに♪
控えめ:、脂質、塩分
投稿日:2011-08-21 レシピID:10503 投稿者:ui.vege
調理時間:1時間以上
五香粉ひとふりで本格中華の一皿になっちゃう♪ 美白効果があるのでゴーヤは、たくさん登場しています~(^O^)/
控えめ:糖質
投稿日:2011-06-16 レシピID:11073 投稿者:とまとママ
調理時間:約30分
あっさり頂ける♪昔は、まぐろのトロは脂っぽくて捨てていた部分。それを美味しく頂くために、お鍋料理になったのだそうですね。
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-07-18 レシピID:6503 投稿者:はなこ
調理時間:約5分
レンジでチン! 簡単お好み焼き風味のお豆腐の蒸し物です。 これだけでお腹いっぱいになります!
控えめ:糖質
投稿日:2015-04-30 レシピID:24476 投稿者:meru
調理時間:約15分
スープもしょうがの香りが効いていて、身体がポカポカ温まります。食欲も刺激されて、豆腐や野菜もたっぷり食べられちゃいます。
控えめ:糖質
投稿日:2011-05-13 レシピID:1628 投稿者:オレンジペコ
調理時間:約30分
そら豆を使ったパスタを作りました。ニンニクとアンチョビをたっぷり使うのが美味しさのコツです。
控えめ:
投稿日:2011-08-23 レシピID:7537 投稿者:kaju
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