ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お酢を使ったスタミナレシピコンテスト受賞レシピ発表
コンテスト概要 コンテスト概要 コンテスト概要
ジャンル カテゴリ カロリー 調理時間
条件追加

レシピ検索結果

並び替え機能イメージ

22件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

割合簡単!胸肉のチキン南蛮

331kcal
(1人分)

割合簡単!胸肉のチキン南蛮

調理時間:約15分

お酢ギライな彼も毎度リクエストしてくる一品です!!胸肉使用でカロリーOFF!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-08-10  レシピID:19473  投稿者:mikity312

豚を使った中華風炒め

262kcal
(1人分)

豚を使った中華風炒め

調理時間:約5分

ご飯のおかずにも、お酒のアテにももりもりいけます!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-09-16  レシピID:20060  投稿者:トンちゃん

豆と糸こんにゃく、わかめのサラダ

128kcal
(1人分)

糸コンニャクを使った、食物繊維たっぷりサラダです!

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-09-09  レシピID:19851  投稿者:うっし~

爽やかな揚げ鰹の夏ベジマリネ

230kcal
(1人分)

暑い夏は、爽やかなビネガー料理が一番!ヘルシーな下味をつけた鰹を揚げ,ジンジャー風味な調合マリネ液で味をつけ頂きます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-08-04  レシピID:19384  投稿者:はるるん

甘辛酢で食欲誘うスタミナカツバー

256kcal
(1人分)

スタミナ食材の豚肉、ニラ、玉ねぎ、にんにくを取り入れ野菜たっぷりのカツにしました。お酢を使った甘辛ソースで食欲が出ます。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-09-16  レシピID:19955  投稿者:フローラ

ヘルシー☆万能甘酢しょうが♪

4kcal
(1人分)

新生姜をラカントSとお酢で漬けこみました。 おつまみ、納豆、丼ものにと万能常備菜です!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-08-01  レシピID:19339  投稿者:あいあん

アジアンな黒酢ミートソースパスタ

555kcal
(1人分)

黒酢の酸味で食欲増進、クエン酸で疲れ解消効果もあり夏バテの予防になります。 暑い時期には酢のパワーで、美味しく元気に!

3.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2013-09-08  レシピID:19815  投稿者:いくみ

サーロインのコロコロガーリックソテー♪

369kcal
(1人分)

厚切りお肉とコロコロガーリック・お酢でガッツリスタミナ解消♪ バテた体がシャキッと元気になります!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-09-09  レシピID:19847  投稿者:ariel

野菜たっぷりハニーマスタード豚ステーキ

- kcal
(1人分)

夏バテ解消の豚肉ビタミンB1に、野菜をたっぷり添えて、お酢にハチミツとマスタードを加えたさっぱりスタミナメニュー

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-09-15  レシピID:19928  投稿者:ふぁそら

にんにく酢醤油de鶏レバーの炒めもの

- kcal
(1人分)

隠し味に自家製の“にんにく醤油”を使い、穀物酢で円やかにさっぱりと仕上げました♪美味しくスタミナ&鉄分補給におススメです

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-09-07  レシピID:19800  投稿者:NOZAёMI

すっぱウマイ★トマトビネガーチキン

420kcal
(1人分)

カラッ♪じゅわ~と美味しいチキンに、穀物酢で円やかな酸味のトマトソースがたっぷり絡んで最高★味もボリュームも◎です♪

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2013-09-04  レシピID:19740  投稿者:NOZAёMI

スタミナ満点☆凍り豆腐の南蛮丼

320kcal
(1人分)

安くてカルシウムが多く、お肉よりヘルシーな凍り豆腐で南蛮丼を作ります。野菜もたっぷりのせて南蛮だれで食欲アップ!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-08-24  レシピID:19609  投稿者:たまきのパパ

もやしとニラのピリ辛さっぱり和え♪

30kcal
(1人分)

もやしとニラをさっとゆで、熱いうちに、ぽん酢・にんにく・ごまで味付け。簡単でおいしい一品に。おつまみにもお勧め☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-08-23  レシピID:19570  投稿者:あいあん

お酢でサッパリ★鶏ムネ肉のから揚げ

315kcal
(1人分)

お酢でとってもサッパリ柔らか~い♪さっくり美味しい“から揚げ”です♪簡単で子供も大人も喜ぶおススメのレシピです

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-09-03  レシピID:19725  投稿者:NOZAёMI

イベリコ豚ときのこのネギポン炒飯

666kcal
(1人分)

イベリコ豚とエリンギの旨味で最高に美味しい贅沢な炒飯♪穀物酢で円やかな酸味のネギポンがポイント★癖になる美味しさです♪

3.0

控えめ:

投稿日:2013-09-04  レシピID:19743  投稿者:NOZAёMI

さばとオクラ、わかめのサラダ

176kcal
(1人分)

とっても簡単。味付けもすごく簡単です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-08-16  レシピID:14150  投稿者:うっし~

たまねぎと鶏肉のスッパ煮

416kcal
(1人分)

たまねぎと鶏肉のスッパ煮

調理時間:約30分

たまねぎと鶏肉のすっぱい煮物です。

3.0

控えめ:糖質

投稿日:2013-09-06  レシピID:17628  投稿者:Michiyani

ダイエットに!海藻モヤシサラダ

97kcal
(1人分)

ダイエットにぴったりな、海藻モヤシサラダです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-09-09  レシピID:19782  投稿者:Michiyani

シンガポールチキンライ酢☆生姜味噌ダレ

480kcal
(1人分)

酢を入れて米と一緒に炊いた鶏胸肉がしっとり美味しい、和風ダレで食すお寿司風シンガポールチキンライス。スッパ辛で夏バテ防止

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-09-10  レシピID:19860  投稿者:いくみ

タコとアスパラのマリネ

72kcal
(1人分)

タコとアスパラのマリネ

調理時間:約30分

お酢とオイスターソースで味付けしました。さっぱりだけど、ご飯にも合うおかずです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-09-16  レシピID:19961  投稿者:としやん

このページのトップへ
献立リスト

ログインすると献立リストがご利用になれます。

ラカント お料理教室レシピ集
コンテスト一覧
カロレピ!ポイントがもらえる!
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム

レシピのリクエスト、ご感想をお聞かせください。

※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。