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ラカント お料理教室レシピ集
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35件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

21件目から35件目を表示

ソイ・ラテ(豆乳・ラテ)

70kcal
(1人分)

ソイ・ラテ(豆乳・ラテ)

調理時間:約5分

牛乳ではなく、豆乳を使って そしてラカンカシロップで甘みをつけると もっとヘルシーに仕上がります。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-06-12  レシピID:19046  投稿者:菜々食CookingClass

桜鶏のピリッとさっぱり煮

308kcal
(1人分)

桜鶏のピリッとさっぱり煮

調理時間:約30分

わが家で欠かせないお酢と唐辛子! お馴染みの鶏のさっぱり煮。唐辛子を効かせピリッとさせました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2013-06-08  レシピID:18722  投稿者:Yuu at home

柚子大根

- kcal
(1人分)

柚子大根

調理時間:約30分

毎日の食卓に欠かせないお漬物。 意外とお砂糖が多いのでラカントでカロリーオフしませんか?

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-03-27  レシピID:18342  投稿者:Ra・ルーチェ

わらびと筍の煮物

115kcal
(1人分)

わらびと筍の煮物

調理時間:約30分

旬のわらびと筍を使って春を満喫☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-03-05  レシピID:17903  投稿者:Marble

ちょっとヘルシーパングラタン

308kcal
(1人分)

いつものパングラタンをラカントS液状を使ってカロリーオフ! カロリーを気にせず、朝カフェを楽しみましょう。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2013-02-22  レシピID:17316  投稿者:spice kitchen

苺のティラミス

64kcal
(1人分)

苺のティラミス

調理時間:約15分

イチゴを使って簡単にティラミスを作ります。イチゴの代わりに、その季節の旬のフルーツに変えてもお楽しみ頂けます!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-02-19  レシピID:17562  投稿者:SillyMilly

いなり寿司

519kcal
(1人分)

いなり寿司

調理時間:約60分

すし飯もいなり揚げも甘さがしっかりした方がおいしいけれど、糖分の摂りすぎも気になります。ラカントSならそれも解決。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-02-12  レシピID:17459  投稿者:料理教室 楽食Chubo

彩チキンロール

201kcal
(1人分)

彩チキンロール

調理時間:約15分

冷めても美味しく、見た目も楽しいチキンロール♪お弁当にも最適です♪。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-02-06  レシピID:17390  投稿者:LOVE KITCHEN

ヘルシーほっこり玄米大根ご飯

189kcal
(1人分)

玄米と一緒にさらにヘルシーなラカントS液状を使用した炊き込みご飯です。 冬場特に美味しい大根を使用しました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-01-29  レシピID:17278  投稿者:spice kitchen

簡単♪お手軽♪切り干し大根

- kcal
(1人分)

簡単♪お手軽♪切り干し大根

調理時間:約30分

野菜が高いので、ぜひ作ってみてほしいです☆

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-01-25  レシピID:17241  投稿者:佐藤クッキング

玄米deハーブ寿司

338kcal
(1人分)

玄米deハーブ寿司

調理時間:約60分

フレッシュハーブを使って簡単ちらし寿司です。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2013-01-24  レシピID:17223  投稿者:spice kitchen

トマトのコンポート

16kcal
(1人分)

トマトのコンポート

調理時間:約5分

ミニトマトのデザート。 ラカントS液状とレモン汁でヘルシーに仕上げました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-01-24  レシピID:17221  投稿者:spice kitchen

低cal 大豆プロテインラスク

- kcal
(1人分)

低cal 大豆プロテインラスク

調理時間:約30分

高Calな炭水化物おやつになりがちなラスクを、 低calでたんぱく質の摂れるヘルシーおやつに仕上げました♪

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-10-02  レシピID:15947  投稿者:shiho5ta

かぼちゃ&おからのしっとりパイ

263kcal
(1人分)

冷めてもok、お弁当にも美味しい♪ スイーツで良し、具をちょっと変えればおかずにもなります。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2012-10-02  レシピID:15951  投稿者:shiho5ta

スイカピクルス

44kcal
(1人分)

スイカピクルス

調理時間:約5分

スイカの皮に含まれている「シトルリン(アミノ酸の一種)」を、酢と一緒に余すところなく摂取できます♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-02  レシピID:15949  投稿者:shiho5ta

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