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ダイエット&糖尿病の方向け「240kcal」レシピコンテスト受賞レシピ発表
TOP 応募レシピ コンテスト概要

○コンテスト賞品

コンテスト賞品

受賞おめでとうございます!

牡蠣と冬野菜のヘルシーシチュー

by はるるんさん

バターとルーを使っておらずヘルシーなのにしっかりとした味わいで満足度大。

ふわふわつくね&かぼちゃの蒸しあんかけ

by さちくっかりーさん

調理も簡単でとってもヘルシー。栄養バランスもいいです。

茄子とピーマンのまぐろそぼろ炒め

by kajuさん

ごはんにぴったりな味わいでしかもボリュームたっぷり。調理も簡単。

ヘルシー☆海老トマトグラタン

ヘルシー☆海老トマトグラタン

by きてぃ★さん

栄養バランスがとてもよく、ホワイトソースの代わりにヨーグルトを使ったところが評価ポイントです。

和風鶏麻婆野菜♪

和風鶏麻婆野菜♪

by さんたさん

ボリュームはたっぷりで比較的調理も簡単。

鶏つくねのちじみほうれん草バーグ

鶏つくねのちじみほうれん草バーグ

by joli!joli!さん

胸肉を使いハンバーグを作るアイデアは良く、ボリュームもしっかりありました。

豆腐とキムチの蓮根餅風ハンバーグ

豆腐とキムチの蓮根餅風ハンバーグ

by 桃とんさん

栄養バランスは最高。ボリュームを出してカロリー抑える工夫もとってもいいと思います。

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