お気に入りフォルダに登録頂いたレシピの中から1つ、もしくは複数レシピを選択頂き、何食分か?何人分か?を選択頂くと栄養価計算が自動計算されグラフとして表示されます。
さらに、主食(白ご飯、食パン)を選んでいただくと総カロリーが表示されます。
お気に入りフォルダに登録頂いたレシピの中から、栄養価を計算したいレシピを選択します。
※一食分の献立、または一日分の献立を構成するレシピを選択します。
次にそれぞれのレシピを何人分の分量で作成するか選択します。
※うちは3人家族だけど、みんな小食なので作る分量は2人分でいい。そんなときは2人分を選択しましょう。
栄養価を計算する基準を選択します。(一食分または一日分)
次に、実際に何人で食べるか選択し、「栄養価を計算」ボタンを押しましょう。
ボタンを押すとグラフ表示部分に計算された栄養価でグラフが表示されます。
「栄養価の詳細表示」を押すと、栄養素ごとにどれだけ含まれているか数値で確認することができます。